为迎接“三八”国际妇女节，关爱女性身心健康，2025 年 3 月 7 日上午，由万载县就业之家主办的 “助力女性健康，绽放美丽人生” 活动在人社二楼顺利举行。本次活动吸引了众多求职群众与企业职工参与，为广大女性送上了一份特殊的节日礼物。

活动当日，现场气氛热烈而温馨。开场后，讲解嘉宾余敏凭借其心理咨询师、健康管理师、公共营养师、形体管理师的专业身份以及中医世家传承的深厚背景，迅速吸引了全场的目光。在两个小时的活动中，余敏老师围绕女性健康主题，进行了全面且深入的分享。

在女性心理健康调试环节，余敏老师剖析了现代女性在职场与家庭中面临的压力源，并通过生动案例与实用技巧，为大家提供了缓解焦虑、调适心理的有效方法，不少参与者表示深受启发，对自身心理状态有了新的认识。谈及女性常见健康问题及防御（经不调）时，余敏老师详细讲解了月经不调的成因、症状以及中西医结合的预防和调理方案，专业且易懂的讲解让女性朋友们收获了实用的生理期健康知识。关于女性营养与健康，余敏老师根据不同年龄段女性的生理特点，给出了针对性的营养建议与饮食搭配方案，帮助大家更好地通过饮食来维持健康与美丽。

交流互动环节将活动推向高潮。参与者们积极踊跃，纷纷就自身关心的健康问题向余敏老师提问，现场讨论氛围浓厚。大家不仅从老师的解答中获得了专业指导，还在彼此的交流中分享了经验与心得，形成了良好的互动学习氛围。

活动结束时，主办方为每位参与者派发了精美的花篮伴手礼，传递着对女性的美好祝福与关爱。许多参与者反馈，此次活动内容丰富实用，对她们的生活和健康有着积极的指导意义，希望今后能有更多类似活动。

万载县就业之家此次 “助力女性健康” 活动的成功举办，不仅提升了女性群体对自身健康的关注度，也为广大求职群众和企业职工搭建了一个学习交流的平台，在当地营造了关爱女性健康的良好氛围。未来，万载县就业之家将继续关注群众需求，举办更多贴合实际、富有价值的活动。